先日、夜18時開始のセミナー＆交流会に出かけて、
オリンピックメダリストのめちゃくちゃ内容の濃い講演で、
もう参加して本当良かったって思うような会だったんだけど、
いかんせん、会場で食べるものが少なかったんだよね。
これまでの経験から、当然何かあるかな、と
甘えていました。すいません。
とてもお上品な一口サイズの摘みが、たまーに、お盆で会場の係の人により運ばれてくる。
とはいえ、上品に、優雅に、運ばれてきて、
私も周りと「初めまして」の状態で話しているからとてもじゃないけど、
ガッツくことはせず、
グリーンピースで出来た上品の塊のような3㎝サイズのタルトとシャンパンのみ
御一つ頂き、そのまま講演に突入した。
家に着いたらもう10時近く。
なんだろう、あんまり食べる気が起きなくて、このまま断食してみるかと思い寝についた。ベッドに入ってしばらくは、お腹が空っぽでたまに鳴るし、ああ気になるっちゃ気になるなと思ってたんだけど、作るの面倒だし眠気が勝ってきて、寝についたら気づけば朝。
とてもぐっすり寝られました。
しっかり休めたな、と感じる睡眠。
肌の調子も良い気がする。
しかもお腹すいてない！
さすがに翌日金曜仕事があるので、糖分とらなければと思い、
在宅で仕事しつつ10時には納豆ご飯を食べたんだけど、
木曜昼から何も食べなかったから、断食記録は合計18時間くらいかな。
あんま辛くないし、これから定期的にやろうかしら。
あんなに、ぐっすり寝られるの、やみつきになりそう。
